「気」のつくりかた
気は、すべての活動の源。
3つの方法から、作られる。
①生まれ持ったもの
②食事
③呼吸
①は変えられないが、②③はいまこの瞬間から変えられる。
元気がない人は、まず、深呼吸。これだけで、元気が沸くのを感じられるはず。
①生まれ持ったもの
しあわせ薬膳 Ho'oponopono
神埼ECC教室に隣接する、素敵なワークスペース『haa』で、薬膳レッスンを開催しています。 10年後、20年後も、美しく健康であるために。 あなたも、薬膳をはじめてみませんか。
気は、すべての活動の源。
3つの方法から、作られる。
①は変えられないが、②③はいまこの瞬間から変えられる。
元気がない人は、まず、深呼吸。これだけで、元気が沸くのを感じられるはず。
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